[手殘女也會的健康食譜] 健康蔬果飲~綠色奇蹟!!

我可愛的室友榨了一杯超~健康、好喝的
蔬果飲<綠色奇蹟>!

她說是以前去一家店喝到的，她深深被吸引!!  
還問了店員要怎麼做XD

今天她真的實踐啦~~


做法非常非常的簡單!!



【食材以及份量】
‧ 果汁機 一台
‧ 地瓜葉 數片
‧ 芭樂 半顆
‧ 奇異果 一顆
‧ 蜂蜜 按照個人喜好


這是一個"能幫助排毒、增強免疫力的地瓜葉"、"豐富維他命C的芭樂"、"營養價值高又熱量低的奇異果"交織而成的健康飲品喔^_____^

<步驟一> 拔樂去籽切小塊。奇異果去皮切小塊。

<步驟二> 熱水燙過地瓜葉後再將全部食材放入果汁機。

是的~ 如圖!!
就是把水果切切通通丟進去，地瓜葉洗乾淨用熱水燙燙後也都一起丟進去~

一開始看到有地瓜葉的時候...我其實滿訝異的..... 
(內心OS...天啊~~這到底是什麼~~ 喝下去沒事吧!?)

正在看這篇文章的妳/你!!  別怕! 只要信! 盡量丟吧!!!XDD

 

<步驟三> 加入蜂蜜後按下果汁機。

<步驟四> 大功告成啦!!

是不是真的非常簡單呢!

這味道到底如何呢!?

這秘密只有去做的人才會知道啊~XD

鄭約書亞牧師曾經說過:

<現在的位置>就像是「看著想吃的食物」。

<挑戰>則是「去做」，所以不會光是看著，而是會吃到。

因此挑戰吧!  

所以!! 

螢幕前的你/妳!!  快動手來挑戰看看吧!!